갑상선 기능 저하증, 피곤함이 지속된다면 꼭 확인

갑성선 기능 저하증은 평소 충분히 쉬어도 피곤하고 체중이 계속 늘어나고 유독 추위를 많이 탄다면 한번쯤 갑상선 기능 검사를 해볼필요가 있습니다 

 

갑상선 기능 저하증이란?

갑상선기능 저하증은 목 앞쪽에 위치한 갑상선에서 분비되는 갑상선호르몬이 부족해져 신체의 대사 기능이 전체적으로 느려지는 질환을 말합니다

 

갑상선호르몬이 하는일은 우리몸의 체온조절, 에너지 생성, 심장 기능,신경계 활동 등 우리몸의 다양한 기능에 영향을 미치기 때문에 호르몬이 부족해지면 우리몸에 여러 증상들이 나타날수 있습니다

 

갑상선기능 저하증의 주요 원인

갑상선기능 저하증은 다양한 원인에 의해 발생할수 있습니다

1.가장 흔한 원인으로 면역체계가 자신의 갑상선을 공격하는 하시모토 갑상선염이 있습니다

 

2. 갑상선 수술또는 방사성요오드 치료

갑상선암이나 갑상선기능 항진증 치료후 갑상선 기능이 저하될수 있습니다

 

3. 요오드 부족이나 또는 과다 

요오드는 갑상선호르몬 생성에 필수요소지만 부족하거나 지나치게 많거나 하면 문제가 발생될수 있습니다

 

4. 약물 영향

일부 심장질환 치료제나 정신과 약물 등이 갑상선 기능에 영향을 줄수 있습니다

이런 증상이 나타난다면 ?

갑상선기능 저하증은 증상이 서서히 진행되기 때문에 단순한 피로나 노화로 인해 그런건지 단순 오해하기 쉽습니다

대표적인 증상은 다음고 같습니다

`자도자도 쉽게 피로하다

`무기력하고 아무것도 못하고 졸리기만한다

`체중이 이유없이 불어난다

`추위를 유독 많이 느낀다

`피부가 너무 건조해진다

`머리카락이 가늘어지고 많이빠지며 탈모가 생긴다

`얼굴과 손발이 잘 붓는다

`변비가 심해진다

`집중력이 떨어지고 집중이 안된다

`여성의 경우 생리불순이 나타날수 있습니다

위와 같은 증상이 계속된다면 꼭 병원을 가셔서 상담을 받아보시기 바랍니다

 

진단은 어떻게 하나요?

갑상선기능 저하증은 비교적 혈액검사로 간단하게 진단할수 있습니다

주요 검사 항목은 아래와 같습니다

TSH(갑상선자극 호르몬)

Free T4(유리 티록신)

갑상선 자가항체 검사

일반적으로 갑상선기능 저하증에서는 TSH 수치가 상승하고 Free T4수치는 감소하는 경향을 보입니다

치료방법에는 어떤것이 있나?

갑상선기능 저하증의 치료는 부족한 갑상선호르몬을 채워주는 것입니다

대표적으로 레보티록신(Levothyroxine) 제제를 복용하게 되며 대부분의 환자에게 효과적으로 증상을 개선할수 있습니다

 

공복 상태에서 복용하는 것이 좋습니다

복용후 30분에서 60분 정도는 음식물을 피하는것이 좋습니다

철분제, 칼슘제와 함께 복용하면 흡수가 떨어질수 있으니 단독으로 복용

정기적인 혈액검사를 통해 그때마다 용량을 조절해야합니다

 

갑상선 건강을 위한 생활습관

균형잡힌 식사

요오드, 샐레늄,아연 등이 포함된 다양한 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다

 

규칙적인 운동

가벼운 유산소 운동과 근력 운동은 신진대사 유지에 도움이 됩니다

 

충분한 수면

피로와 무기력감을 줄이고 전반적인 건강 관리에 도움을 줍니다

 

정기 검진

가족력이 있거나 갑상선 질환 병력이 있다면 정기적인 검사를 권장합니다

갑상선 기능 저하증은 비교적 흔한 질환이지만 그때 적절한 치료를 받으면 대부분 정상으로 생활이 가능합니다 지속적인 피로감과 체중증가 추위에 민감해지는 등 이러한 증상이 있다면 반드시 병원에 가셔서 검사를 받는것이 중요합니다 

 

건강한 갑상선은 우리몸의 에너지와 대사를 책임지는 중요한 기관입니다. 작은 신호도 놓치지말고 꾸준히 관리해서 건강한 일상을 유지하시기 바랍니다